Enam Manfaat Brain Gym Bagi Si Kecil | Pengobatan Herbal Indonesia

Enam Manfaat Brain Gym Bagi Si Kecil

Selamat Datang di JamuGodog.org solusi Pengobatan Herbal keluarga Indonesia.

Manfaat brain gym bagi si kecil. nah berikut ini saya akan share mengenai Manfaat Brain Gym Bagi Si Kecil. apa saja sih manfaat dan bagaimana cara melakukan brain gym ini. Simak artikel berjudul “Enam Manfaat Brain Gym Bagi Si Kecil” dan simak baik – baik ya agar lebih mengerti mengenai hal ini Manfaat Brain Gym Bagi Si Kecil.

Manfaat Brain Gym Bagi Si Kecil

1. Gerakan Silang

Cara : Kaki dan tangan di gerakkan secara berlawanan. Bisa ke depan, samping atau belakang. Agar lebih ceria anda bisa menyelaraskan gerakan dengan irama musik.

Manfaat : Merangsang bagian otak yang menerima informasi ( receptive ) dan bagian yang meengungkapkan informasi ( expressive ) sehingga memudahkan proses mempelajari hal – hal baru dan meningkatkan daya ingat.

2. Olengan Pinggul

Cara : Duduk di lantai. Posisi tangan di belakang, menumpu ke lantai dengan siku di tekuk. Angkat kaki sedikit lalu olengkan pinggl ke kiri dan ke kanan dengan rileks.

Manfaat : Mengaktifkan otak untuk kemampuan belajar, melihat dari kiri ke kanan, kemampuan memperhatikan dan memahami.

3. Pengisi Energi

Cara : Duduk nyaman di kursi, kedua lengan bawah dan dahi letakkan di atas meja. Tangan di tempatkan di depan bahu dengan jari – jari menghadap sedikit ke dalam. Ketika menarik nafas rasakan nafas mengalir ke garis tengah seperti pancuran energi, mengangkat dahi, kemudian tengkuk dan terakhir punggung atas. Diafragma dan dada tetap terbuka dan bahu tetap rileks.

Manfaat : Mengembalikan vitalitas otak setelah serangkaian aktivitas yang melelahkan, mengusir stres, meningkatkan konsentrasi dan perhatian serta meningkatkan kemampuan memahami dan berpikir rasional.

4. Menguap Berenergi

Cara : Bukalah mulut  seperti hendak menguap lalu pijatlah otot – otot di sekitar persendian rahang. Lalu menguaplah dengan bersuara untuk melemaskan otot – otot tersebut.

Manfaat : Mengaktifkan otot untuk peningkatan oksigen agar otak berfungsi secara efisien dan rileks, meningkatkan perhatian dan daya penglihatan, memperbaiki komunikasi dan ekspresif serta meningkatkan kemampuan untuk memilih informasi.

5. Luncurkan Gravitasi

Cara : Duduk di kursi dan silangkan kaki. Tundukkan badan dengan lengan ke depan bawah. Buang nafas ketika turun dan ambil nafas ketika naik. lakukan dengan posisi kaki berganti – ganti.

Manfaat : Mengaktifkan otak untuk rasa keseimbangan dan koordinasi, meningkatkan kemampuan mengorganisasi dan meningkatkan energi.

6. Tombol Imbang

Cara : Sentuhkan 2 jari ke belakang telinga, pada lekukan di belakang telinga sementara tangan satunya menyentuh pusar selama kurang lebih 30 detik. Lakukan secara bergantian. Selama melakukan gerakan ini dagu rileks dan kepala dalam posisi normal menghadap ke depan.

Manfaat : Mengaktifkan otak untuk kesiagaan dan memusatkan perhatian, mengambil keputusan, berkonsentrasi dan pemikiran asosiatif.

Demikian mengenai artikel berjudul “Enam Manfaat Brain Gym Bagi Si Kecil” Semoga bermanfaat.



Enam Manfaat Brain Gym Bagi Si Kecil
Enam Manfaat Brain Gym Bagi Si Kecil
Artikel "Enam Manfaat Brain Gym Bagi Si Kecil" ditulis oleh admin update terakhir pada 25th April 2013 Categories Aneka Manfaat Kesehatan permalinks http://www.jamugodog.org/2013/04/enam-manfaat-brain-gym-bagi-si-kecil.html di Pengobatan Herbal Indonesia

Baca Juga:

 

No Comment to “Enam Manfaat Brain Gym Bagi Si Kecil”

  1. No Comment yet. Be the first to comment...

Leave your comment here:

Categories